برنامج أنظمة غذائية

برنامج تصميم أنظمة غذائية يبني خطة مخصصة في دقيقة تقريبًا

Diet in a Minute برنامج لأخصائيي التغذية والعيادات لتصميم الخطط الغذائية ومتابعة العملاء. أنت تختار كل طعام، والبرنامج يحسب الأرقام.

ابدأ تجربتك المجانية 14 يومًا 14 يومًا لكل شيء. بدون بطاقة ائتمان.

كيف تُبنى الخطة؟

  1. اختر الأطعمة. أطعمتك المفضلة لكل مجموعة جاهزة في كل خطة، وأي طعام آخر بضغطة بحث.
  2. اضغط الحصص. السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون تتحدث مع كل ضغطة.
  3. اضبط على الهدف. ضغطة واحدة تعدّل الحصص لتطابق سعرات العميل وأهدافه.
  4. وزّعها على الوجبات. فطور وغداء وعشاء وسناكات، أو خطة كاملة لـ 7 أيام.
  5. أرسلها. PDF بشعارك، قائمة تسوق، والخطة في تطبيق العميل على هاتفه.

هذه طريقة الحصص، وليست مكتبة قوالب جاهزة. كل خطة من تصميمك، وكل السعرات والحصص يحسبها البرنامج بدقة.

كل ما تحتاجه الخطة

ثلاث طرق للتخطيط

بالغرام، أو بنظام البدائل (Exchange)، أو بأسلوب MyPlate. المزيد عن البدائل

أطعمة يومية وأطعمتك

أطعمة يومية جاهزة، وقائمة USDA بأكثر من 7,500 طعام، مع أطعمتك ووصفاتك الخاصة.

قائمة تسوق وPDF

كل خطة معها قائمة تسوق وملف PDF بشعارك ولونك وبيانات التواصل.

بدائل الأطعمة

العميل يستبدل طعامًا بآخر من نفس النوع وبنفس السعرات تقريبًا، فتبقى الخطة مضبوطة.

أكثر من برنامج خطط غذائية

الخطة هي البداية. البرنامج يدير بقية عيادتك أيضًا:

ومساعد ذكاء اصطناعي اختياري (بالدفع حسب الاستخدام) يساعد في مهام مثل قراءة تقرير التحاليل. والقرار دائمًا لك.

أسئلة

هل البرنامج مكتبة قوالب جاهزة؟

لا. تبني كل خطة من الأطعمة والحصص بطريقة الحصص. القوالب موجودة إن أردتها، لكن كل خطة يمكن أن تكون مخصصة في دقيقة تقريبًا.

هل يحسب الماكروز؟

نعم. السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون تُحسب لكل طعام ولكل وجبة، وزر «اضبط على الهدف» يطابق أهداف العميل بضغطة.

هل البرنامج بالعربي؟

نعم. برنامج الأخصائي وتطبيق العميل والخطط وملفات PDF كلها بالعربية والإنجليزية، مع اتجاه من اليمين لليسار.

هل أحتاج تنزيل أي شيء؟

لا. البرنامج يعمل من أي متصفح على الكمبيوتر أو الهاتف.

صمّم خطتك الغذائية القادمة في دقيقة

14 يومًا لكل شيء. بدون بطاقة ائتمان.

ابدأ تجربتك المجانية 14 يومًا

صفحات أخرى لأخصائيي التغذية